Stressmanagement
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Die 7 wirkungsvollsten Tipps, wie Sie Stress nachhaltig reduzieren

10 Lektionen Easy

Kursbeschreibung

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Kurs Aufbau

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Hintergrund und Ziele des Kurses

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Tipp Nr. 1 - Machen Sie regelmässig Pause

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Tipp Nr. 2 - Betätigen Sie sich sportlich

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Tipp Nr. 4 – Lernen Sie NEIN zu sagen

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Tipp Nr. 6 – Erweiteren Sie Ihre Konfliktkompetenz

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Tipp Nr. 7 – Lächeln Sie gegen den Stress

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Plus Ein Bonus Tipp

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